> 울금 강황많이 헷갈리시죠?강황과 울금 모두 생강과 식물이긴 하지만원산지에 따라 종이 다르구요..강황은 뿌리부위를 건조시킨 반면 울금은 덩이뿌리 부위를 건조한것이래요. 일반적으로 카레의 재료가 되는것은 강황이지만2016년 10월 식약처에서 울금과 강황을 통일해 부르기로 했답니다. 한의학적으로는 강황과 울금간에 다소 차이가 있는데강황은 성질이 더운 향신료인 반면울금은 성질이 차다고해요. 강황은 가루를 밥 지을떄 넣어 많이 먹어봤는데울금은 딱히 접해본적이 없어 이번에 … Read more
몇 년간 지속된 허리 통증~골반이 틀어진 걸 알고 있었지만 바쁘다는 핑계로 방치하고그냥 집에서 가볍게 스트레칭만 했었어요.너무 심하게 아플 때만 병원에 가고..최근 코로나때문에 집밖을 나가지않으면서누워만 있다보니 살도 디룩디룩 찌고아팟던 허리도 더 욱신거려서너무 아파오는 거에요.허리에 좋은운동을 어디서부터 어떻게 해야할지감이안잡혀서 전문가에게 PT를 받기로 결심!!그래서 몸에 큰 무리를 주지 않으면서도체형교정과 통증 관리를 할 수 있다고 하는구디 PT 필라테스를 … Read more
> 유명셀럽들의 스타일리스트이지 패션디렉터로 너무나도 잘 알려진 김우리입니다. > 본인 역시 수려한 외모와 패션디렉터답게 패션 또한 여느 셀럽들 못지 않은데요. > 이 정도면 그냥 본인인 연예인해도 되겠어요!초창기 핑클, 태사자 등의 스타일리스트를 시작으로(당시 아이돌 의상과는 다르게 파격적이고 심플한 세미정장룩 등을 도입해 격이 다른 스타일링을 했었던… 당시 아이돌들은 우주복 같은 옷들과 힙합바지 등을 입었다는…) > … Read more
> 점점 여름 휴가의 시즌이 다가오고 있어요빼야지 빼야지 하지만 쉽진 않더라고요 저도 말로는 하고 있지만 막상 실천을영상 하는게 힘들더라고요 가장 중요한것이 식단조절이라고 하잖아요? 하지만 가장 어려운 것이기도 해요 저는 먹는 것도 좋아하고 먹는것으로 스트레스를 푸는 타입이어서그런지 조절하기가 힘들더라고요 직장생활을 하다 보니 운동할 시간이나질 않고 야근으로 밤샘은 기본이면서그렇다고 규칙적인 식사나 식단관리를할 수가 없는 상황이었어요 물론 회식자리도 … Read more
아직도 키 크기 위해 부작용이 있는 성장호르몬 치료를 하고, 노화 방지를 위해 성장호르몬 주사를 맞으시나요? 성장호르몬 치료에 도움이 되는 성장호르몬 음식, 연어와 로열젤리 효능과 먹는 방법을 알려들릴게요. > 연어에는 근육을 생성하고, 성장호르몬 분비를 돕는 L-아르기닌 성분이 풍부합니다. 뿐만 아니라 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하고, 뇌의 활동을 좋게 하는 DHA라 함유되어 있습니다. 또한 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부해서 몸의 … Read more
> 여름이 다가오고 있네요 이맘때쯤이면 한 가지 고민이 어김없이 찾아오고는 하죠 보기 싫은 군살들 어떻게 빼야 할지 벌써부터 막막해요 저도 슬슬 입고 싶은 옷이 많아지다 보니 체중 감량을 계획하게 되었는데요 조금 더 편하게 이행할 수 있는 대안이 있었으면 좋겠다는 생각이 들더라구요 제가 원래가 살집이 있던 편인지라 여러 가지 방법으로 진행을 해봤었는데 지금까지 해본 것들 중에 … Read more
제주도로 이사오면서 놀러오겠다는 손님이 많았는데,그 말을 지키는 손님들이 왜이렇게 많은거죠?지금까지 한 4팀은 왔다 간것같아요 한달도 안된 이시점에 역시 제주도는 제주도인가요-그래서 준비한 “예다움 교자상” 이에요!집들이할때마다 바닥에서 먹을 수도 없고, 상하나 주문했는데너무 만족스러워서 소개해드리려구요 🙂 > 부산집으로 주문했다가 이사일정이 변경되면서제주도로 다시받은 돌고돌아 드디어 내품에 온 아이에요 :)제가 주문한 제품은 800×800 사이즈의 모던엔틱 교자상이에요.부산에갔다가 제주도까지 배타고 혼자 온 아이라 … Read more