체형

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​ > ​​ 3년 전쯤 됐나? 후배가 평생 볼 사람도 아닌데 인간관계를 그렇게 어렵게 고민하느냐고 했다. 왜 저 선배는 이기적이지?왜 저 후배는 골치가 아프지?’왜 저 사람은 x 같지?’ 우리는 사회생활을 하면서 많은 사람들을 만나게 됩니다.그중에서 정말 잘 안 맞는 사람도 종종 있어요.그 많은 인간관계 속에서 남의 눈치를 보며 제 목소리를 잃어가는 당신에게 오늘의 주인공이 될 … Read more

구디 PT 허리 통증과 체형관리 동시에! ..

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​​​​ 몇 년간 지속된 허리 통증~골반이 틀어진 걸 알고 있었지만 바쁘다는 핑계로 방치하고그냥 집에서 가볍게 스트레칭만 했었어요.너무 심하게 아플 때만 병원에 가고..​최근 코로나때문에 집밖을 나가지않으면서누워만 있다보니 살도 디룩디룩 찌고아팟던 허리도 더 욱신거려서너무 아파오는 거에요.​허리에 좋은운동을 어디서부터 어떻게 해야할지감이안잡혀서 전문가에게 PT를 받기로 결심!!그래서 몸에 큰 무리를 주지 않으면서도체형교정과 통증 관리를 할 수 있다고 하는구디 PT 필라테스를 … Read more