몇 년간 지속된 허리 통증~골반이 틀어진 걸 알고 있었지만 바쁘다는 핑계로 방치하고그냥 집에서 가볍게 스트레칭만 했었어요.너무 심하게 아플 때만 병원에 가고..최근 코로나때문에 집밖을 나가지않으면서누워만 있다보니 살도 디룩디룩 찌고아팟던 허리도 더 욱신거려서너무 아파오는 거에요.허리에 좋은운동을 어디서부터 어떻게 해야할지감이안잡혀서 전문가에게 PT를 받기로 결심!!그래서 몸에 큰 무리를 주지 않으면서도체형교정과 통증 관리를 할 수 있다고 하는구디 PT 필라테스를 … Read more
*업체/마감재/제품정보는 블로그 타고 오심 포스팅본문 하단에 적어놓을께요! (질문하셔도 이미 포스팅에 있는 내용이면 답 안할꺼에용)근 2달만에 셀프인테리어 포스팅을 다시 작성하기 시작했어요…..또르르이러려고 한게 아닌데 구구절절 서론은 빼고 본론으로 들어갈께요!저는 셀프인테리어를 마음먹었을 때 가장 먼저 고민한고 가장 오랫동안 고민한게 색감/ 도장vs도배 이런게 아닌 “어떤 공간을 어떻게 사용할까” 였어요.방3개로 4식구가 가장 깔끔하고(=수납) , 실용성 있게 거주하려면 어떻게 해야하나 진짜 … Read more
> 유명셀럽들의 스타일리스트이지 패션디렉터로 너무나도 잘 알려진 김우리입니다. > 본인 역시 수려한 외모와 패션디렉터답게 패션 또한 여느 셀럽들 못지 않은데요. > 이 정도면 그냥 본인인 연예인해도 되겠어요!초창기 핑클, 태사자 등의 스타일리스트를 시작으로(당시 아이돌 의상과는 다르게 파격적이고 심플한 세미정장룩 등을 도입해 격이 다른 스타일링을 했었던… 당시 아이돌들은 우주복 같은 옷들과 힙합바지 등을 입었다는…) > … Read more
> www.trader-best.co.kr전화번호: 070-8756-0013HSCEI지수 홍콩항셍h지수 수익 이렇게만 하세요.이제까지의 재테크라고 하면보통은 은행의 예·적금이나 펀드, 주식 등을생각하시는 분들이 많을 것 같아요.하지만 요즘처럼 초저금리 시대에은행 금리만으로는 수익을 기대하기어려운 상황인데요.이런 상황에서 요즘 뜨고 있는 재테크 방식 중HSCEI지수 홍콩항셍h지수 관련된 말씀 드려 보면서앞으로의 재테크 시장에 대해서도이야기 나눠보도록 할게요. > 이전에는 은행 등에서 판매하는고금리의 특판 상품을 통해 재테크를 진행하시는 분들도 많았지만,이러한 상품들 … Read more
어제는 집근처 곽지과물해변에서 해수욕장개장식을 했어요.개장식을 하면서 리민의날 행사로 마을 어르신들과주민들이 참여하는 노래자랑도 있었고푸짐한 잔치도 해변에서 했는데요.전 이런 광경이 처음이라 ~ 마냥 신기하고너무너무 재밌었지요 ㅎ > 노래자랑 구경이 한참일때 … 갑자기 하늘에서 드론이 날리기 시작~전 처음에 관계자 분이 드론촬영을 하는줄 알았거든요 .근데 관계자분이 오히려 드론 촬영하는 사람을 찾고 다니시더라구요. ㅠ.ㅠ 아시다시피 드론이 소음이 좀 심해요 ~크기가 크면 클수록 … Read more
오늘은 친구들과 함께 다녀온 충남 가볼만한곳 서울근교여행 으로 접근성이 좋은 지역 태안 자드락펜션 을 예약해 방문을 했다.우선 바다뷰, 오션뷰, 놀거리,즐길거리,체육시설,갯배체험,넓은마당 이 있는 태안 자드락펜션 은가족펜션, 단체펜션, 독채펜션 으로 잘 알려져 있는 펜션 이다.옹기종기 밀집해있는 붐비는 펜션촌이 아니라 넓은 부지에 한적한 장소 속 총 4개동 으로 구성되어져 있어 여유로운 힐링여행 하기 좋은 서울근교여행 이다. 태안은 서울에서도 … Read more
> 정선, 태백 쪽으로 가 보면 신기하게도 물닭갈비라는 메뉴를 볼 수 있다…나도 한 40년만에 처음 듣을듯.. ㅎㅎ요즘 인터넷이나 매스컴이 아니였다면 평생 모르고도 지나갈듯… ㅎㅎ그래서 태백에 간김에 물닭갈비 맛 좀 보기로… ^^ > 인분으로 파는 집이라 그런지 가격은 착한편… ^^ > 태백 시내에 위치한.. > 점심때가 좀 지나서 갔는데…매스컴의 영향인지 손님이 꽤나 많고… > 이 간판이 … Read more
中国的最帅哥是谁, 중국에서 가장 잘생긴 남자 연예인은 누구일까요?안녕하세요, 서포터즈 4기 장다영입니다.이전 콘텐츠에서는 중국에서 아름답기로 소문난, 많은 여자 연예인분들을 소개해드렸어요.그런데 여자 연예인분들만 하기에는 섭섭하죠? 그래서 2탄을 가져왔습니다!중국의 미(美)친 미남(美男)들!우리나라 사람들에게도 손에 꼽는 미남은 누구냐고 물어보면 다들 ‘원빈, 장동건, 현빈, 공유’를 질문이 끝나자마자 답변했을 것이에요. 저 또한 이들의 광팬이고 너무 잘생겼다고 항상 생각해왔어요:) 그렇다면 중국은 어떨까요? > 중국은 땅이 넓은 만큼 미녀가 … Read more
누구나 자신의 미래가 궁금할때가 있잖아요.특히! 뭔가 일이 잘 풀리지 않을 때.. ㅠㅠ 답답한 마음이 들때.. 의지하고 싶은 곳이 필요하잖아요. 저도 이번에 저의 2020년이 어떻게 풀릴지 너무 궁금하기도 하고 답답한 마음에 인천사주 잘보는곳 불광사동양철학관을 찾았는데요. 가서~ 답답한 마음이 싸악~ 풀리는 게 느껴져서 너무 좋았거든요. 그 후기! 포스팅 해보도록 할게요. > 여긴 신점을 봐주시는 곳이 아니라 동양철학을 … Read more
> 네이버가 요즘 인공지능 A.I에 꽤 공을 들이는 모습인데 최근 이미지 검색을 지능화한 view 어플을 내놨습니다. 이미 구글에서 유사이미지 검색(데스크탑)을 내놓은지 꽤 오래된 일이라 새롭지는 않지만 모바일앱으로 쉽게 쓸 수 있다는 점에서 꽤 유용해 졌어요. > (아이폰용만 나오고 안드로이드용 앱은 아직 출시되지 않았네요) 사진을 찍으면 (혹은 불러오면)사물(오브젝트)을 인식해서그것이 무엇인지와그와 유사한 이미지를 찾아 보여줍니다.₍₍(꒪່౪̮꒪່)⁾⁾ wow~이름을 모르는 … Read more