커큐민효능 울금환 먹으며 확인해봐요!

> ​ ​​​울금 강황많이 헷갈리시죠?​​강황과 울금 모두 생강과 식물이긴 하지만원산지에 따라 종이 다르구요..강황은 뿌리부위를 건조시킨 반면 울금은 덩이뿌리 부위를 건조한것이래요. ​​일반적으로 카레의 재료가 되는것은 강황이지만2016년 10월 식약처에서 울금과 강황을 통일해 부르기로 했답니다. ​​한의학적으로는 강황과 울금간에 다소 차이가 있는데강황은 성질이 더운 향신료인 반면울금은 성질이 차다고해요. ​​​강황은 가루를 밥 지을떄 넣어 많이 먹어봤는데울금은 딱히 접해본적이 없어 이번에 … Read more

빗썸 시가총액,거래대금 순위 리플,트론,이오스,이더리움 시세~ ­

안녕하세요~​오늘은 주말이구 해서 가상화폐 전체적인​코인들 상황을 알아볼가 하는데요~​국내 1위 거래소인 빗썸을 보면서​어떤게 거래대금이 많은지…​또 상승하고 있는 코인은 무엇인지 전반적으로​한번 둘러볼가 합니다 ㅎㅎ;​ > ​일단 시가총액이 조 단위인 코인들은 위에​나열된 순으로 제일 금액이 높네요~​비트코인,이더리움,리플,이오스,라이트코인,​비트코인캐시,스텔라루멘,트론,​비트코인에스브이,에이다 여기까지가​조 단위를 형성하구 있는 코인들입니다.​전체적으로 크게 상승하거나 하락 하는​종목은 없어 보이네요~​말 그대로 시세는 이전이랑 비슷하게​가구 있는듯 합니다.​다만 빗썸 거래소에서 거래대금이 눈에 뛰게​높은 … Read more

구디 PT 허리 통증과 체형관리 동시에! ..

​​​​ 몇 년간 지속된 허리 통증~골반이 틀어진 걸 알고 있었지만 바쁘다는 핑계로 방치하고그냥 집에서 가볍게 스트레칭만 했었어요.너무 심하게 아플 때만 병원에 가고..​최근 코로나때문에 집밖을 나가지않으면서누워만 있다보니 살도 디룩디룩 찌고아팟던 허리도 더 욱신거려서너무 아파오는 거에요.​허리에 좋은운동을 어디서부터 어떻게 해야할지감이안잡혀서 전문가에게 PT를 받기로 결심!!그래서 몸에 큰 무리를 주지 않으면서도체형교정과 통증 관리를 할 수 있다고 하는구디 PT 필라테스를 … Read more

[준준네집프로젝트]셀프인테리어 현관/거실편_ 거실의서재화/ tV없는거실/월플렉스/메탈중문 /좌식리클라이너/ 아이배려인테리어

*업체/마감재/제품정보는 블로그 타고 오심 포스팅본문 하단에 적어놓을께요! (질문하셔도 이미 포스팅에 있는 내용이면 답 안할꺼에용)근 2달만에 셀프인테리어 포스팅을 다시 작성하기 시작했어요…..또르르이러려고 한게 아닌데 구구절절 서론은 빼고 본론으로 들어갈께요!저는 셀프인테리어를 마음먹었을 때 가장 먼저 고민한고 가장 오랫동안 고민한게 색감/ 도장vs도배 이런게 아닌  “어떤 공간을 어떻게 사용할까” 였어요.방3개로 4식구가 가장 깔끔하고(=수납) , 실용성 있게 거주하려면 어떻게 해야하나 진짜 … Read more

베란다텃밭화분 플라팜 2단 플랜트박스 공간활용하기 좋아요. ­

​공간 활용 좋고 넉넉한 사이즈 플라팜 테라스 화분 ​베란다 걸이대와 에어컨 실외기에 올려둔 화분에 있는 내 초록이를 먹으러 찾아오는 돼지 비둘기와 전쟁 치르고 뿌리파리로 진탕 고생하고 나니 지쳐서 작년은 꽃씨 파종도 안 하고 텃밭도 폐장했었는데요.받아놓은 씨앗 더 늦으면 발아 안될까 묵은 꽃씨 꺼내 파종하고선 꼬물꼬물 싹 올라오는 걸 보니어찌 이쁜지 슬금슬금 베란다 텃밭도 다시 개시해볼까 … Read more

등받이좌식의자 스타일 닥터체어 3달 째 사용중!

> 잇님들 즐거운 한주 보내고 계신가요??? 라늬씨는 이상하게도 이번주는 정신이 한개도 없어서 오늘 할일을 내일로 미루고, 내일 할일을 주말로 미루고… 완전 난리가 났어요 ㅠㅠㅠ 멀티형 인간이 못되서 그러는데 이번 주말만 지나면 그래도 좀 괜찮을 것 같아서 주말만 기다리고 있습니다.​라늬씨가 엊그제 이웃 럽카키 언니 만나서 엄지척을 마구 했던 등받이좌식의자 스타일 닥터체어를 3달 째 사용 중인데 그 … Read more

김우리 나이 모발이식 재산 피부 본명 ­

> 유명셀럽들의 스타일리스트이지 패션디렉터로 너무나도 잘 알려진 김우리입니다. ​​​ > 본인 역시 수려한 외모와 패션디렉터답게 패션 또한 여느 셀럽들 못지 않은데요. ​​ > 이 정도면 그냥 본인인 연예인해도 되겠어요!​초창기 핑클, 태사자 등의 스타일리스트를 시작으로(당시 아이돌 의상과는 다르게 파격적이고 심플한 세미정장룩 등을 도입해 격이 다른 스타일링을 했었던… 당시 아이돌들은 우주복 같은 옷들과 힙합바지 등을 입었다는…)​​​ > … Read more

지산리조트 스키강습과 숙박은 양스키에서 한번에 해결 ­

​​​바야흐로 스키의 계절이 찾아왔습니다.겨울하면 스키, 스키하면 겨울이죠​기가막힐 정도로 아름다운 설경을 감상하며시원한 바람을 가르고, 눈밭을 휘어잡는 멋진 레포츠인 만큼남녀노소 누구나 재밌고 즐겁게 즐길 수 있는 스포츠입니다.​오늘 소개해드릴 곳은지산리조트 근처에서 숙박도 하고, 스키 강습도 받을 수 있는 업체”양스키” 를 소개해드리려고 합니다.​​ > ​”양스키” 운영주 분께서는, 지난 15년동안 지산알파인 샵을 운영하시다가현재는 중학교 동창분께 샵을 넘기시고, 강습과 숙박에만 몰두하고 … Read more

핸드폰 유튜브 광고 차단, 안드로이드 광고 차단 .

삼성 갤럭시 노트 핸드폰 사용한다.인터넷을 사용하거나 노래를 듣거나, 게임이나 앱 애플리케이션을를 사용할 때,, 특히 유튜브를 볼 땐 정말 짜증난다. 앱시작과 뜨는 광고.. 어떻게 차단해야하는지….​Dns66 어플은 이러한 광고를 차단 했다.youtub 광고 차단.. ​Dns66 메뉴 탭에 APPS에서는 차단된 애프리케이션도 다시 실행시킬 수 있는 선택도 있다.​핸드폰에서 앱과 실행되는 광고로 스크레스를 받는 다면 Dns66을 설치하면된다. 인터넷 속도와 핸드폰이 렉걸리는 … Read more