> 안녕하세요! 앤의 일상 블로그 앤입니다.~요즘 계속 속이 더부룩하고 몸이 무거워서 디톡스를 해야겠다고 생각했습니다.야채와 과일이 들어간 착즙 주스를 만들어 볼까 하다가 시간도 여의치 않아 재료를 사는 것도 귀찮은 일이었습니다. 디톡스에서 출시된 크렌즈 주스를 찾다가 알게 된 데일리코드의 100% 리얼 짜내기 주스를 마셔보기로 했다. > > 데일리코드클렌즈프로그램!”1Days Clense Plan” 24시간 동안 이 7가지 착즙 주스만 섭취하는 … Read more
> 하루에 한 번 연어를 할 수 있는 연어 덕심은 끊임없이 식사를 했지만, 올해 3월 5일! 날짜를 아직 기억해요, 대회가 무기한 연기되어서 멘붕 TT 이후 두 달 동안 계속 행복한 유지아터였거든요.관장님이 메뉴를 대충 풀어서 먹어도 된다고 해서 소리치고 있어요.정말 첫 일주일은 매일 하루에 한 번씩 먹은 것 같아요. > 100g당 141kcal입니다.지방은 많지만 좋은 지방이죠.일부러 … Read more
달달하고 상큼한크리스탈라이트 + 소주 > 친구가 새로운 술 조합을 찾았다며 가지고 온 크리스탈라이트 핑크레몬에이드 > > 저 한박스에 10개 들어있구요.올리브영이나 이마트트레이더스, 코스트코에서 구매할 수 있습니다.원래 물이나 탄산수에 타서 마시는 저칼로리 음료인데 소주랑도 맛있다고 하더라구요.친구가 가져와서 저도 한 번 타서 먹어봤습니다. > 칼로리는 1.8kcal. 소주에 또르르다 넣으면 조금 많이 달아서 2/3정도만 넣으려고 했는데 힘조절을 잘못해서 거의 … Read more
> 점점 여름 휴가의 시즌이 다가오고 있어요빼야지 빼야지 하지만 쉽진 않더라고요 저도 말로는 하고 있지만 막상 실천을영상 하는게 힘들더라고요 가장 중요한것이 식단조절이라고 하잖아요? 하지만 가장 어려운 것이기도 해요 저는 먹는 것도 좋아하고 먹는것으로 스트레스를 푸는 타입이어서그런지 조절하기가 힘들더라고요 직장생활을 하다 보니 운동할 시간이나질 않고 야근으로 밤샘은 기본이면서그렇다고 규칙적인 식사나 식단관리를할 수가 없는 상황이었어요 물론 회식자리도 … Read more
> 여름이 다가오고 있네요 이맘때쯤이면 한 가지 고민이 어김없이 찾아오고는 하죠 보기 싫은 군살들 어떻게 빼야 할지 벌써부터 막막해요 저도 슬슬 입고 싶은 옷이 많아지다 보니 체중 감량을 계획하게 되었는데요 조금 더 편하게 이행할 수 있는 대안이 있었으면 좋겠다는 생각이 들더라구요 제가 원래가 살집이 있던 편인지라 여러 가지 방법으로 진행을 해봤었는데 지금까지 해본 것들 중에 … Read more