연어샐러드 쉬운 연어요리 싱싱한 새물 생연어 택배로 ­

> 하루에 한 번 연어를 할 수 있는 연어 덕심은 끊임없이 식사를 했지만, 올해 3월 5일! 날짜를 아직 기억해요, 대회가 무기한 연기되어서 멘붕 TT 이후 두 달 동안 계속 행복한 유지아터였거든요.관장님이 메뉴를 대충 풀어서 먹어도 된다고 해서 소리치고 있어요.정말 첫 일주일은 매일 하루에 한 번씩 먹은 것 같아요.​​​​ > ​ 100g당 141kcal입니다.지방은 많지만 좋은 지방이죠.일부러 … Read more

경남 하동계곡펜션 1초앞 지리산계곡 ­

안녕하세요.. 둥이아버지­ 입니다. ^^​5월의 첫주인데 오늘 낮기온이 30도를 넘었습니다. 벌써 봄은 지나가고 여름이 찾아온것 같습니다. 날씨가 더워지니 시원한 계곡이 생각납니다. 오늘은 지리산흙집풍경을 #하동계곡펜션 으로 추천해봅니다. 지리산 거사봉과 시루봉의 골짜기에 자리잡은 지리산흙집풍경은 #지리산계곡펜션 으로 소개해도 손색이 없습니다. 보통 하동계곡펜션은 쌍계사가 있는 화개골짜기를 많이 가시는데 지리산흙집풍경은 최참판댁이 있는 악양골짜기에 자리하고 있습니다. ​​​​ > 계곡의 물이 얼마나 맑은지 … Read more

[주식공부]코스닥 종목 에스맥 (다이나노,혈장주식,희토류,IT기기, 화웨이 관련 주식) ­

​ > > 에스맥 다이노나 “코로나19 후보 DNP002 임상프로토콜 개발단계 진입”​고형암과 코로나19 치료제 후보물질로 개발이 진행되고 있는 다이노나의 ‘DNP002’ 항체신약 후보물질이 국가기관 평가와 임상프로토콜 개발단계에 있는 것으로 확인됐다. ​다이노나 관계자는 “DNP002는 국가항암신약개발단 과제로 추진되고 있어 현재 단계평가 과정에 있다”고 밝혔다. 단계평가란 국가과제로 선정된 신약후보 물질의 임상단계 진입여부를 결정하는 과정이다. 회사 측은 DNP002의 임상단계 진입 승인여부는 … Read more

[공매결과복기] 부평구 필하우스 주상복합아파트 공매 물건 결과

> ​최근 관심 있게 보던 공매물건입니다.​인천광역시 부평구 필 하우스주상복합아파트 공매 물건입니다. ​전용면적 84.92m2대지권 25.16m2​85초과 안되는 아파트입니다.​ > ​감정가 2억 4천만 원1회 유찰되어 21600만 원 공매 진행되었습니다. ​저는 1번 더 떨어지면 들어가려고주말 임장까지 마친 상태인데요. 금일 결과가 낙찰로 나와서 아쉽게 입찰을 하지 못했네요~​​ > ​소유자 겸 채무자가 점유 사용 중으로 특이사항은 없었습니다. ​혹시 모르니 공매물건은 전입세대 … Read more

레이 리스 서울 중랑구 차량인도

레이 리스 서울 중랑구 차량인도세상에서 가장 소중한 것중의 하나는 가족이고그리고 그중에서도 부모님이겠죠~연세드신 아부지­­가 집주변에서 타실 차량을 따님께서 저희 신차DC클럽에 맡겨주셨습니다​ ​​왜 저희에게 맡겨주셨을까요?그렇습니다. 대디­가 타실 차량이기 때문에 더욱 정성스럽고 믿을수 있을만한 곳에 맡기고 싶었던게 아닌가…어렴풋이 짐작해봅니다그 믿음만큼 정성스럽게 준비한 레이 리스 차량의 출고후기, 함께 보시죠~​​​​ > ​​​몇년전에 백팀장한테 벤츠CLA250 리스 계약을 진행하신 이OO고객님께서 오랜만에 연락을 … Read more

가성비 사무용 노트북 추천, 비보북 에이수스 ASUS S533 ..

ASUS 비보북 시리즈는 대단히 합리적인 노트북이다. 가볍기도 하고, 성능은 준수하면서도 가격도 저렴하기 때문에 가성비 노트북으로 잘 알려져 있기도 하다. 이번에 내가 소개할 제품 역시 그런 제품인데, 바로 에이수스 비보북 S533이다.​​ > 에이수스 비보북 S533은 컬러가 아주 독창적이다. 15.6인치의 디스플레이를 가진 크기와 4가지의 컬러로 구성이 되어 있으며, 각각 모델마다 뚜렷하게 스타일이 강조가 되어 있다. 부드러운 표면을 … Read more

커큐민효능 울금환 먹으며 확인해봐요!

> ​ ​​​울금 강황많이 헷갈리시죠?​​강황과 울금 모두 생강과 식물이긴 하지만원산지에 따라 종이 다르구요..강황은 뿌리부위를 건조시킨 반면 울금은 덩이뿌리 부위를 건조한것이래요. ​​일반적으로 카레의 재료가 되는것은 강황이지만2016년 10월 식약처에서 울금과 강황을 통일해 부르기로 했답니다. ​​한의학적으로는 강황과 울금간에 다소 차이가 있는데강황은 성질이 더운 향신료인 반면울금은 성질이 차다고해요. ​​​강황은 가루를 밥 지을떄 넣어 많이 먹어봤는데울금은 딱히 접해본적이 없어 이번에 … Read more

구디 PT 허리 통증과 체형관리 동시에! ..

​​​​ 몇 년간 지속된 허리 통증~골반이 틀어진 걸 알고 있었지만 바쁘다는 핑계로 방치하고그냥 집에서 가볍게 스트레칭만 했었어요.너무 심하게 아플 때만 병원에 가고..​최근 코로나때문에 집밖을 나가지않으면서누워만 있다보니 살도 디룩디룩 찌고아팟던 허리도 더 욱신거려서너무 아파오는 거에요.​허리에 좋은운동을 어디서부터 어떻게 해야할지감이안잡혀서 전문가에게 PT를 받기로 결심!!그래서 몸에 큰 무리를 주지 않으면서도체형교정과 통증 관리를 할 수 있다고 하는구디 PT 필라테스를 … Read more

[준준네집프로젝트]셀프인테리어 현관/거실편_ 거실의서재화/ tV없는거실/월플렉스/메탈중문 /좌식리클라이너/ 아이배려인테리어

*업체/마감재/제품정보는 블로그 타고 오심 포스팅본문 하단에 적어놓을께요! (질문하셔도 이미 포스팅에 있는 내용이면 답 안할꺼에용)근 2달만에 셀프인테리어 포스팅을 다시 작성하기 시작했어요…..또르르이러려고 한게 아닌데 구구절절 서론은 빼고 본론으로 들어갈께요!저는 셀프인테리어를 마음먹었을 때 가장 먼저 고민한고 가장 오랫동안 고민한게 색감/ 도장vs도배 이런게 아닌  “어떤 공간을 어떻게 사용할까” 였어요.방3개로 4식구가 가장 깔끔하고(=수납) , 실용성 있게 거주하려면 어떻게 해야하나 진짜 … Read more

베란다텃밭화분 플라팜 2단 플랜트박스 공간활용하기 좋아요. ­

​공간 활용 좋고 넉넉한 사이즈 플라팜 테라스 화분 ​베란다 걸이대와 에어컨 실외기에 올려둔 화분에 있는 내 초록이를 먹으러 찾아오는 돼지 비둘기와 전쟁 치르고 뿌리파리로 진탕 고생하고 나니 지쳐서 작년은 꽃씨 파종도 안 하고 텃밭도 폐장했었는데요.받아놓은 씨앗 더 늦으면 발아 안될까 묵은 꽃씨 꺼내 파종하고선 꼬물꼬물 싹 올라오는 걸 보니어찌 이쁜지 슬금슬금 베란다 텃밭도 다시 개시해볼까 … Read more