> 점점 여름 휴가의 시즌이 다가오고 있어요빼야지 빼야지 하지만 쉽진 않더라고요 저도 말로는 하고 있지만 막상 실천을영상 하는게 힘들더라고요 가장 중요한것이 식단조절이라고 하잖아요? 하지만 가장 어려운 것이기도 해요 저는 먹는 것도 좋아하고 먹는것으로 스트레스를 푸는 타입이어서그런지 조절하기가 힘들더라고요 직장생활을 하다 보니 운동할 시간이나질 않고 야근으로 밤샘은 기본이면서그렇다고 규칙적인 식사나 식단관리를할 수가 없는 상황이었어요 물론 회식자리도 … Read more
아직도 키 크기 위해 부작용이 있는 성장호르몬 치료를 하고, 노화 방지를 위해 성장호르몬 주사를 맞으시나요? 성장호르몬 치료에 도움이 되는 성장호르몬 음식, 연어와 로열젤리 효능과 먹는 방법을 알려들릴게요. > 연어에는 근육을 생성하고, 성장호르몬 분비를 돕는 L-아르기닌 성분이 풍부합니다. 뿐만 아니라 연어는 오메가-3 지방산이 풍부하고, 뇌의 활동을 좋게 하는 DHA라 함유되어 있습니다. 또한 단백질과 비타민, 미네랄이 풍부해서 몸의 … Read more
> 여름이 다가오고 있네요 이맘때쯤이면 한 가지 고민이 어김없이 찾아오고는 하죠 보기 싫은 군살들 어떻게 빼야 할지 벌써부터 막막해요 저도 슬슬 입고 싶은 옷이 많아지다 보니 체중 감량을 계획하게 되었는데요 조금 더 편하게 이행할 수 있는 대안이 있었으면 좋겠다는 생각이 들더라구요 제가 원래가 살집이 있던 편인지라 여러 가지 방법으로 진행을 해봤었는데 지금까지 해본 것들 중에 … Read more
> 맛있는 우엉조림 황금레시피쫀득한 맛에 빠져 빠져 ~~♪ > 삼복더위가 지나고 열대야가 사리지면서 계절의 바뀜을 체온으로 느끼기도 하는데 아침저녁 이불깃을 슬그머니 끌어올리게 한다 > 그뿐만 아니라 우리들이 먹는 제철 식재료는 집 밥 밥상에서 계절이 바뀌는 것을 알려주기에 충분하더라는 > 가을은 뿌리채소의 계절 여름내 영양을 품고 지내던 뿌리채소들 그중에서도 우엉, 연근이 제맛을 내는 계절이기에 제철을 … Read more