> 하루에 한 번 연어를 할 수 있는 연어 덕심은 끊임없이 식사를 했지만, 올해 3월 5일! 날짜를 아직 기억해요, 대회가 무기한 연기되어서 멘붕 TT 이후 두 달 동안 계속 행복한 유지아터였거든요.관장님이 메뉴를 대충 풀어서 먹어도 된다고 해서 소리치고 있어요.정말 첫 일주일은 매일 하루에 한 번씩 먹은 것 같아요. > 100g당 141kcal입니다.지방은 많지만 좋은 지방이죠.일부러 … Read more
안녕하세욤!!!!!!!!!!!!오늘두 주부일상… 수납정리를 가지고 와봤어요 -조금씩 정리가 되어 가고있는 우리집.. 창신리빙 손잡이 오픈 저안트레이 1호 투명을 구입해봤어요 – 납함에 대해서 정보를 쓸까합니닷 !박스가 너무 커서 ,,,,,,,,,,,,, 순간 다른 주문상품인줄 알았는데박스 열고 아 그럴만한 사이즈 겠다 라고 생각했어요 > 수납 하면 유명한 창신리빙 이 있죠?여기는 예전부터 봐왔는데 가격면으로 고민이되더라구요 , 근데 여기만한게 없었어요 디자인도 … Read more
> 금년 새해…, 그 말이 이젠 무색할 정도.., 벌써 2월.., 봄소식이 다가오는 듯해요. 동계 캠핑을 지나 이제 봄 캠핑을 준비해야 될 때.., 새로운 캠핑용품들과 조우하며, 본격적인 들살이 준비가 한창인데요.., 올해는 좀 더 가볍게 떠나보고 싶은 생각.., 물욕, 욕심부터 좀 버려야 되겠다는 각오부터 다지고 있는데요. 조금 더 미니멀하게 그러면서도 편안한 휴식을 취할 수 있는 야영이 되었으면 … Read more
> 울금 강황많이 헷갈리시죠?강황과 울금 모두 생강과 식물이긴 하지만원산지에 따라 종이 다르구요..강황은 뿌리부위를 건조시킨 반면 울금은 덩이뿌리 부위를 건조한것이래요. 일반적으로 카레의 재료가 되는것은 강황이지만2016년 10월 식약처에서 울금과 강황을 통일해 부르기로 했답니다. 한의학적으로는 강황과 울금간에 다소 차이가 있는데강황은 성질이 더운 향신료인 반면울금은 성질이 차다고해요. 강황은 가루를 밥 지을떄 넣어 많이 먹어봤는데울금은 딱히 접해본적이 없어 이번에 … Read more
안녕하세요~오늘은 주말이구 해서 가상화폐 전체적인코인들 상황을 알아볼가 하는데요~국내 1위 거래소인 빗썸을 보면서어떤게 거래대금이 많은지…또 상승하고 있는 코인은 무엇인지 전반적으로한번 둘러볼가 합니다 ㅎㅎ; > 일단 시가총액이 조 단위인 코인들은 위에나열된 순으로 제일 금액이 높네요~비트코인,이더리움,리플,이오스,라이트코인,비트코인캐시,스텔라루멘,트론,비트코인에스브이,에이다 여기까지가조 단위를 형성하구 있는 코인들입니다.전체적으로 크게 상승하거나 하락 하는종목은 없어 보이네요~말 그대로 시세는 이전이랑 비슷하게가구 있는듯 합니다.다만 빗썸 거래소에서 거래대금이 눈에 뛰게높은 … Read more
몇 년간 지속된 허리 통증~골반이 틀어진 걸 알고 있었지만 바쁘다는 핑계로 방치하고그냥 집에서 가볍게 스트레칭만 했었어요.너무 심하게 아플 때만 병원에 가고..최근 코로나때문에 집밖을 나가지않으면서누워만 있다보니 살도 디룩디룩 찌고아팟던 허리도 더 욱신거려서너무 아파오는 거에요.허리에 좋은운동을 어디서부터 어떻게 해야할지감이안잡혀서 전문가에게 PT를 받기로 결심!!그래서 몸에 큰 무리를 주지 않으면서도체형교정과 통증 관리를 할 수 있다고 하는구디 PT 필라테스를 … Read more
공간 활용 좋고 넉넉한 사이즈 플라팜 테라스 화분 베란다 걸이대와 에어컨 실외기에 올려둔 화분에 있는 내 초록이를 먹으러 찾아오는 돼지 비둘기와 전쟁 치르고 뿌리파리로 진탕 고생하고 나니 지쳐서 작년은 꽃씨 파종도 안 하고 텃밭도 폐장했었는데요.받아놓은 씨앗 더 늦으면 발아 안될까 묵은 꽃씨 꺼내 파종하고선 꼬물꼬물 싹 올라오는 걸 보니어찌 이쁜지 슬금슬금 베란다 텃밭도 다시 개시해볼까 … Read more
> 잇님들 즐거운 한주 보내고 계신가요??? 라늬씨는 이상하게도 이번주는 정신이 한개도 없어서 오늘 할일을 내일로 미루고, 내일 할일을 주말로 미루고… 완전 난리가 났어요 ㅠㅠㅠ 멀티형 인간이 못되서 그러는데 이번 주말만 지나면 그래도 좀 괜찮을 것 같아서 주말만 기다리고 있습니다.라늬씨가 엊그제 이웃 럽카키 언니 만나서 엄지척을 마구 했던 등받이좌식의자 스타일 닥터체어를 3달 째 사용 중인데 그 … Read more
삼성 갤럭시 노트 핸드폰 사용한다.인터넷을 사용하거나 노래를 듣거나, 게임이나 앱 애플리케이션을를 사용할 때,, 특히 유튜브를 볼 땐 정말 짜증난다. 앱시작과 뜨는 광고.. 어떻게 차단해야하는지….Dns66 어플은 이러한 광고를 차단 했다.youtub 광고 차단.. Dns66 메뉴 탭에 APPS에서는 차단된 애프리케이션도 다시 실행시킬 수 있는 선택도 있다.핸드폰에서 앱과 실행되는 광고로 스크레스를 받는 다면 Dns66을 설치하면된다. 인터넷 속도와 핸드폰이 렉걸리는 … Read more
> 일반적인 가정의 모습을 보겠습니다. 인터넷 업체에서 오는 케이블은 공유기의 WAN(인터넷) 부분에 꽂혀있습니다.데스크탑은 여기에 LAN선을 물려서 쓰고, 노트북이나 모바일 기기는 Wi-Fi를 통해 연결하는게 일반적입니다.상황에 따라, 데스크탑이 다른 방에 있다면 단자함→벽면 LAN 포트를 통해 연결하기도 합니다. > 공유기에 대한 설명을 하기 위해 조금 간소화 해봤습니다. 공유기에서 인터넷으로 나가는 부분을 외부, 각 단말로 연결되는 부분을 내부라고 볼 … Read more