몇 년간 지속된 허리 통증~골반이 틀어진 걸 알고 있었지만 바쁘다는 핑계로 방치하고그냥 집에서 가볍게 스트레칭만 했었어요.너무 심하게 아플 때만 병원에 가고..최근 코로나때문에 집밖을 나가지않으면서누워만 있다보니 살도 디룩디룩 찌고아팟던 허리도 더 욱신거려서너무 아파오는 거에요.허리에 좋은운동을 어디서부터 어떻게 해야할지감이안잡혀서 전문가에게 PT를 받기로 결심!!그래서 몸에 큰 무리를 주지 않으면서도체형교정과 통증 관리를 할 수 있다고 하는구디 PT 필라테스를 … Read more
*업체/마감재/제품정보는 블로그 타고 오심 포스팅본문 하단에 적어놓을께요! (질문하셔도 이미 포스팅에 있는 내용이면 답 안할꺼에용)근 2달만에 셀프인테리어 포스팅을 다시 작성하기 시작했어요…..또르르이러려고 한게 아닌데 구구절절 서론은 빼고 본론으로 들어갈께요!저는 셀프인테리어를 마음먹었을 때 가장 먼저 고민한고 가장 오랫동안 고민한게 색감/ 도장vs도배 이런게 아닌 “어떤 공간을 어떻게 사용할까” 였어요.방3개로 4식구가 가장 깔끔하고(=수납) , 실용성 있게 거주하려면 어떻게 해야하나 진짜 … Read more
> 잇님들 즐거운 한주 보내고 계신가요??? 라늬씨는 이상하게도 이번주는 정신이 한개도 없어서 오늘 할일을 내일로 미루고, 내일 할일을 주말로 미루고… 완전 난리가 났어요 ㅠㅠㅠ 멀티형 인간이 못되서 그러는데 이번 주말만 지나면 그래도 좀 괜찮을 것 같아서 주말만 기다리고 있습니다.라늬씨가 엊그제 이웃 럽카키 언니 만나서 엄지척을 마구 했던 등받이좌식의자 스타일 닥터체어를 3달 째 사용 중인데 그 … Read more
바야흐로 스키의 계절이 찾아왔습니다.겨울하면 스키, 스키하면 겨울이죠기가막힐 정도로 아름다운 설경을 감상하며시원한 바람을 가르고, 눈밭을 휘어잡는 멋진 레포츠인 만큼남녀노소 누구나 재밌고 즐겁게 즐길 수 있는 스포츠입니다.오늘 소개해드릴 곳은지산리조트 근처에서 숙박도 하고, 스키 강습도 받을 수 있는 업체”양스키” 를 소개해드리려고 합니다. > ”양스키” 운영주 분께서는, 지난 15년동안 지산알파인 샵을 운영하시다가현재는 중학교 동창분께 샵을 넘기시고, 강습과 숙박에만 몰두하고 … Read more
> www.trader-best.co.kr전화번호: 070-8756-0013HSCEI지수 홍콩항셍h지수 수익 이렇게만 하세요.이제까지의 재테크라고 하면보통은 은행의 예·적금이나 펀드, 주식 등을생각하시는 분들이 많을 것 같아요.하지만 요즘처럼 초저금리 시대에은행 금리만으로는 수익을 기대하기어려운 상황인데요.이런 상황에서 요즘 뜨고 있는 재테크 방식 중HSCEI지수 홍콩항셍h지수 관련된 말씀 드려 보면서앞으로의 재테크 시장에 대해서도이야기 나눠보도록 할게요. > 이전에는 은행 등에서 판매하는고금리의 특판 상품을 통해 재테크를 진행하시는 분들도 많았지만,이러한 상품들 … Read more
안녕하세요, 여러분 ! 뷰스타 연우입니다. 여러분 오늘은 제가 꾸준히 추천드렸던 #촉촉한토너추천 템, #썸바이미토너 와 함께 유자 나이아신 젤 크림을 같이 소개해드릴 텐데요. 이번 랄라블라 브랜드 세일 진행 기간 동안 무려 50% 할인가로 만나볼 수 있었던 제품이었어요 ! 크으.. 진짜 촉촉하고 순해서 좋아하는 썸바이미인데 대박 저렴한 가격대로 만나볼 수 있다니 이건 무조건 득템 각 ! > … Read more
오늘은 친구들과 함께 다녀온 충남 가볼만한곳 서울근교여행 으로 접근성이 좋은 지역 태안 자드락펜션 을 예약해 방문을 했다.우선 바다뷰, 오션뷰, 놀거리,즐길거리,체육시설,갯배체험,넓은마당 이 있는 태안 자드락펜션 은가족펜션, 단체펜션, 독채펜션 으로 잘 알려져 있는 펜션 이다.옹기종기 밀집해있는 붐비는 펜션촌이 아니라 넓은 부지에 한적한 장소 속 총 4개동 으로 구성되어져 있어 여유로운 힐링여행 하기 좋은 서울근교여행 이다. 태안은 서울에서도 … Read more
> 여름이 다가오고 있네요 이맘때쯤이면 한 가지 고민이 어김없이 찾아오고는 하죠 보기 싫은 군살들 어떻게 빼야 할지 벌써부터 막막해요 저도 슬슬 입고 싶은 옷이 많아지다 보니 체중 감량을 계획하게 되었는데요 조금 더 편하게 이행할 수 있는 대안이 있었으면 좋겠다는 생각이 들더라구요 제가 원래가 살집이 있던 편인지라 여러 가지 방법으로 진행을 해봤었는데 지금까지 해본 것들 중에 … Read more
모빌의 중요성을 단1도 몰랐던 초보맘이라서당연히 모빌 10만원돈 하는건 안사는게 답이라고 생각했는데어찌어찌하다보니 저도 하나 가지게 되었네요 선물로 득템한거라 감사한 마음 100만배 !!! > 친구가 모빌은 타이니모빌 사주라고 하던데그냥 한귀로 듣고 한귀로 흘려들었지요왜!!검색해보니 비싸더라구요 그리고 직구로 직접받는건 뭐 A/S가 안된다는둥 어쩐다는둥.. ㅡㅡ 아귀찮아 그랬던 저랬던 간에 친정엄마 오셔서도 같이 놀다가 청소할 시간도 다 주고 모빌이 효자노릇 하게될지 몰랐던거죠 … Read more