크레아틴 효과 잘 알아야 하는 이유
크레아틴 효과 잘 알아야 하는 이유 안녕하세요 🙂 문래 프리미엄 짐 웰니스앤핏입니다.오늘은 남성 회원분들이 궁금해하시는 크레아틴 효과에 대해서 AtoZ에서 이야기를 나눠보도록 하겠습니다.제대로 모르고 마시다간 부작용이 생길 수 있으니 처음부터 끝까지 잘 알려드립니다 🙂 크레아틴을 마시는 이유 크레아틴이 몸에서 작용하는 원리에 대해 알면 쉽지만 크레아틴은 뇌와 피, 골격을 구성하는 근육 속에 속해 있습니다.웨이트 같은 근육 운동을 … Read more