회사에 두고 먹고 있는 영양제 중의 하나가바로 이 L-글루타민
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이 영양제를 알게된 계기는장누수증후군을 의심하던 때였다.
알레르기 반응이 심해지고피부염 때문에 고생하고 있었을 때,장건강의 중요성을 깨달았다.
면역력은 장 건강에 달려 있구나!
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L-글루타민은 필수 아미노산 중 하나인데이게 부족하면 근육 손실, 면역력 약화, 두뇌활동 약화 등의 문제가 생길 수 있다.
L-글루타민은 헬스인들에게 유명한데단백질 합성을 돕기 때문이다.
단백질 보충젠들 많이 먹어도 글루타민이 부족하면 제대로 합성이 안돼서근육 성장이 더딜 수 있기 때문이다.
나는 헬스와는 거리가 먼 휴먼이지만글루타민의 세포재생 효과를 생각하며 먹는다.
장의 손상된 세포 재생에도 도움이 되니까.이외에도 뇌 건강, 우울증/불안증 예방 및 개선,면역력 향상, 피부미용 등등 기대되는 효능이많은데 나는 필수 아이노산을 잘 보충해준다는개념으로 먹고 있다.
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120캡슐인데 벌써 많이 먹었다.
점심과 저녁 사이에 한 알씩 먹어주고 있다.
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스트레스 받으면 위염부터 생기는 나ㅠ내 장 소중해…세포야 잘 재생되어라~~ 할인되는 구매링크
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