슈퍼 달콤한 옥수수!
모든 것은 초당 옥수수로 측정됩니다!
(풀옥수수 효능 및 부작용, 구매요령, 계절, 식품 궁합, 보관, 관리 및 조리법) https://youtu.be/GIPXhOmel04
00:00 시작 : 차오탕옥수수의 4가지 효능 00:44 1. 체중감량 01:09 2. 혈관건강 01:45 3. 피부미용 02:14 4. 장기능개선 기타정보 02:46 차오탕옥수수부작용 입문 고려 사항 03:09 코티지 옥수수 구매, 보관 및 관리 방법 03:50 코티지 옥수수 레시피, 계절, 식품 호환성 – 시청해 주셔서 감사합니다.
– ‘구독’과 ‘좋아요’는 저에게 큰 힘이 됩니다.
– ‘구독’을 눌러주시면 매일 무료로 건강정보를 받아보실 수 있습니다.
오늘은 Caotang 옥수수에 대해 알아보도록 하겠습니다.
초가 옥수수에 대해 들어 보셨습니까? 우리가 일반적으로 알고 있는 옥수수는 딱딱한 옥수수 또는 찰옥수수입니다.
과일처럼 생으로 먹을 수 있는 차오탕 옥수수가 최근 큰 인기를 끌고 있다.
차오탕옥수수는 당도가 일반옥수수의 4~10배로 아삭아삭하고 달콤한 맛이 특징으로 나물처럼 생으로 먹을 수 있다.
Caotang 옥수수는 해외에서 슈퍼 스위트 옥수수라고 불리며 매우 달콤합니다.
이제 초가 옥수수의 4대 효능에 대해 알아보겠습니다.
1. 옥수수 100g당 체중 감량 효과가 있으며, 또한 식이섬유 함량이 높아 포만감을 주기 쉽습니다.
체중 감량에 도움이됩니다.
.2의 불균형을 보상하는 데 사용됩니다.
혈관 건강 Caotang 옥수수에는 불포화 지방산인 리놀레산 함량이 높습니다.
이 리놀레산 성분은 혈관에서 트리글리세리드 생성을 억제하여 나쁜 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움을 줍니다.
또한 지용성 비타민인 비타민E는 LDL콜레스테롤 막에 있는 다가불포화지방산의 산화적 손상을 막아 고혈압, 동맥경화, 심근경색 등의 혈관질환 예방에 도움을 준다.
삼. 옥수수에 풍부한 비타민 E는 피부 노화를 촉진시키는 활성산소 제거, 피부 탄력 개선, 주름 개선 등에 탁월한 효과가 있다.
또한 멀티비타민과 항산화 성분이 피부 세포 재생을 돕고 피부 노폐물과 독소 제거를 촉진한다.
건강한 피부를 관리하고 유지하면서 기미. 4. 장 기능 개선 Caotang 옥수수의 풍부한 식이 섬유는 장에 축적된 노폐물과 독소를 흡수하여 몸 밖으로 배출할 수 있습니다.
또한 장내 유익균의 먹이가 되어 장 기능을 향상시킵니다.
풍부한 식이섬유는 장 연동 운동을 촉진하고 배변을 촉진하며 변비를 예방할 수 있습니다.
옥수수인 풀은 90% 이상이 물로 구성되어 있어 이뇨작용이 있고 소변배설을 촉진한다.
풀당옥수수의 부작용과 복용 시 주의사항에 대해 알아보겠습니다.
당초당옥수수는 일반옥수수의 3배에 가까운 함량을 가지고 있어 당뇨가 있으신 분들은 소량 섭취를 권장합니다.
또한 조당옥수수는 식이섬유가 풍부하여 과다섭취시 설사, 복통 등의 증상을 유발할 수 있습니다.
Caotang 옥수수의 구매 기술과 저장 방법에 대해 알아보십시오. 껍데기가 많고 색상이 밝고 탄력이 좋은 신선한 것을 선택하십시오. 냉장 옥수수 껍질의 양. 5일 이상 보관할 경우 옥수수를 껍질을 벗기고 냉동하십시오. 냉동보관시 6개월 이내 섭취를 권장합니다.
초가 옥수수를 돌보는 방법을 알아 봅시다.
풍부하기 때문에 물에 끓이면 수분과 단맛을 잃습니다.
풀을 옥수수로 요리하는 법을 배우자. 옥수수가 제철인 5~7월에 풀을 뜯는다.
풀 옥수수는 수분이 많고 당도가 매우 높아 생으로 먹거나 쪄서 먹을 수 있습니다.
살짝 쪄서 먹는 것이 특징입니다.
가능하면 과일처럼 생으로 먹지만 구운 옥수수 버터나 피자에 올려 먹는 등 다양한 방법으로 사용할 수도 있습니다.
옥수수와 우유는 잘 어울립니다.
옥수수로 만든 곡물을 먹고 빵을 만들 때 우유를 첨가하거나 옥수수 가루와 우유를 섞어 먹는 것도 좋은 방법입니다.
무료 일일 건강 뉴스를 구독하십시오. 끝까지 시청해주셔서 감사합니다.
좋아요. 구독과 좋아요는 저에게 큰 힘이 됩니다.
오늘도 기쁨과 기쁨만 가득하시길 바랍니다.
초당 옥수수에 관한 모든 것
