어지럼증의 원인 중 빈혈은 30%에 불과하다.
빈혈이 어지럼증의 원인이 될 수 있지만 대부분의 어지럼증은 귀, 혈류, 뇌, 신경계와 관련된 기관의 이상으로 인해 발생합니다.
빈혈로 오인하여 철분제를 무분별하게 섭취하면 위장관에 부작용을 일으킬 수 있으므로 주의해야 한다.
즉, 모든 어지럼증이 빈혈의 증상인 것은 아니며, 이를 오해하면 빈혈이 아닌 다른 원인으로 인한 어지럼증을 놓칠 수 있습니다.
따라서 어지럼증이 빈혈에 의한 것인지 다른 원인에 의한 것인지를 구분하여 조기진단과 적절한 치료가 필요하다.
빈혈의 증상
빈혈은 피로감과 기력 저하를 일으키기 쉽고, 첫 증상은 전신에 힘이 빠진 것처럼 나타난다.
빈혈에 걸리면 체력이 떨어지고 피부가 창백해지고 산소 공급이 잘 안 돼 심장이 두근거리고 아프다.
숨가쁨, 현기증 또는 두통과 같은 증상은 계단이나 산을 오르는 것과 같은 활동에서도 발생할 수 있습니다.
또한 손발이 차갑거나 저릴 수 있으며, 여성의 경우 월경불순이 나타날 수 있습니다.
미국 미네소타주립대 연구팀에 따르면 철결핍성 빈혈 환자의 약 60.5%가 아이스크림을 비정상적으로 먹어 얼음 중독에 걸린다.
파이카가 있는 경우 아이스크림이나 생쌀을 찾고 있을 수 있습니다.
성욕 감퇴, 식욕 감퇴, 변비, 메스꺼움도 발생할 수 있습니다.
비타민 결핍으로 인한 악성 빈혈을 비롯한 모든 종류의 빈혈은 체중감소, 식욕부진 등의 증상을 보이는 것은 물론 유두와 매끄러운 표면의 소실로 맵거나 짠 음식을 먹을 때 통증을 유발할 수 있는 것이 특징이다.
이것이 심해지면 신경계 기능 장애, 요실금, 기분 변화, 기억력 감퇴, 치매 등의 증상도 나타나기도 한다.
빈혈의 정도를 결정하는 방법
빈혈의 정도를 확인하려면 눈 주위를 살펴보십시오. 눈을 자세히 보고 눈 주위의 흰자에 정맥이 보이면 심한 빈혈이 있을 수 있습니다.
눈을 자세히 보면 동공 주변의 혈관이 보이지 않고 하얀 부분이 더 많이 보인다면 빈혈을 의심해볼 수 있습니다.
그러나 비전문가가 이 방법으로 빈혈을 정확하게 판단하기는 어렵다.
손톱 색깔 변화도 빈혈 진단에 도움이 될 수 있습니다.
다른 쪽 손톱 끝을 엄지손가락으로 눌렀다가 놓으면 흰색이 아닌 빨간색인 끝이 1초 이내에 원래 색으로 돌아오면 정상입니다.
흰색으로 유지되면 빈혈일 가능성이 있습니다.
빈혈의 원인
철 결핍 성 빈혈
철결핍성 빈혈은 철분이 부족하여 적혈구를 충분히 생성하지 못하거나 적혈구 기능이 부적절하여 발생하는 질병입니다.
철결핍성 빈혈의 원인은 크게 세 가지입니다.
첫째, 철분에 대한 요구 증가로 인해 발생하며 미숙아, 유아, 어린이, 청소년 및 임산부에게 일반적입니다.
둘째, 위장출혈과 만성출혈로 인한 철소실의 증가로 인해 발생한다.
셋째, 철분의 섭취와 흡수가 부족하여 발생하며, 철분이 함유된 식품의 섭취가 부족하거나 소화기 질환으로 인한 철분 흡수 장애로 인해 발생합니다.
철결핍성 빈혈의 치료에는 철분 보충제 복용, 철분 정맥 주사, 수혈 및 식이요법이 포함됩니다.
식이요법만으로는 완치가 불가능하므로 약물치료가 필수적입니다.
성인은 하루 200~300mg의 철분이 함유된 보충제를 복용하여 치료할 수 있습니다.
예방은 기사 끝에 설명되어 있습니다.
용혈성 빈혈
용혈성 빈혈은 적혈구가 정상보다 빨리 파괴되어 발생하는 빈혈입니다.
일반적으로 골수는 파괴된 적혈구 수만큼 새로운 적혈구를 생성하여 스스로 보충하지만, 파괴 속도가 너무 빠르거나 골수의 기능이 저하되면 빈혈 증상이 나타난다.
황달, 담석, 비장 비대 손상 등의 다양한 증상은 물론 적혈구 파괴로 인한 피로감, 창백한 피부, 숨가쁨 등의 빈혈 증상이 나타날 수 있다.
재생 불량성 빈혈
재생불량성 빈혈은 골수 기능 저하로 적혈구, 백혈구, 혈소판이 감소하는 질환이다.
증상은 대부분의 환자에서 점진적으로 발생하며 가장 흔한 초기 증상은 출혈입니다.
출혈 증상으로는 타박상, 잇몸 출혈, 코피, 월경과다, 반점 및 반점이 있습니다.
또한 빈혈의 증상으로는 감염으로 인한 발열, 상부 호흡기 감염 및 폐렴이 포함될 수 있습니다.
대부분의 경우 원인은 알려져 있지 않으며 자가 면역 메커니즘에 의한 조혈 줄기 세포의 파괴가 가장 잘 알려진 원인입니다.
거대적아구성 빈혈
거대적아구성 빈혈은 비타민 B12 또는 엽산 결핍으로 인해 세포 내 DNA 합성이 억제되어 발생하는 빈혈입니다.
이로 인해 피로, 졸도, 창백함, 숨가쁨, 손발 저림, 근육 약화, 기억력 상실, 착란 등의 빈혈 증상이 나타날 수 있습니다.
황달이 있는 사람은 피부가 노랗게 변할 수 있습니다.
속발성 빈혈(증상성 빈혈)
속발성 빈혈은 일반적으로 다른 상태에서 발생하는 빈혈입니다.
예를 들어, 암, 자가면역질환, 만성신부전 등의 만성질환이 이러한 빈혈을 유발할 수 있습니다.
빈혈을 예방하는 방법
빈혈의 약 50%로 가장 큰 비중을 차지하는 철결핍성 빈혈은 심할 경우 신체적, 정신적 발달 장애를 일으킬 수 있다.
다행히도 빈혈은 철분 보충제나 철분 보충제로 비교적 쉽게 치료할 수 있습니다.
따라서 빈혈을 예방하기 위해서는 저체중아, 임신초기임산부, 가임기여성, 헌혈자, 채식주의자 등은 철분이 풍부한 음식을 섭취하고 예방적 철분보충제를 복용하는 것이 좋다.
철분 보충제는 보통 6개월 정도 복용하며, 비타민C가 풍부한 음식과 함께 섭취하면 흡수 효과가 높아 빠른 회복이 가능하다.
예방을 위해서는 붉은 고기와 비타민 B12가 풍부한 철분이 풍부한 음식을 섭취해야 합니다.
또한 철분제와 함께 우유, 커피, 감 등의 섭취를 피하는 것이 좋습니다.