우리가 짜증 내기가 있을 때”뒤의 뼈가 잡아당기는 “이란 표현을 합니다만, 뒤의 뼈가 잡아당기는 증상은 스트레스를 받는 것 이외에도 여러가지 이유가 있습니다.
뒤의 뼈가 끌려간다는 증상은 과도한 근육 긴장, 예를 들어 어깨와 뒷목의 근육 긴장의 경색에 의해서 신경 압박으로 출현하는 일시적인 증상이 많습니다만.이외에도 후두 신경통이나 거북 목 때도 특별한 후두부의 아픔, 뒷머리가 당기는 경우가 있습니다.
이 기회는 뒤의 뼈가 잡힐 이유와 연결 질환에 대해서 알아보겠습니다.
뒷목이 당기고 아픈 경우 많은 사람은 근육의 긴장이 계속되고 피로 물질이 쌓이면 염증 반응이 생기고 통증이 수반합니다.
근육의 긴장은 당연히 스트레스가 주된 이유인데, 이 부위의 스트레스를 증가시키는 것 중에서 현대인이 하루 중 가장 풍요롭게 할 자세가 의자에 앉아 있는 자세이므로 최근 들어 더 걱정이 되는 경향이라고 생각합니다.
다만 제대로 앉아 있으면 그래도 적게 됩니다만, 대부분 컴퓨터의 임무 때문에 모니터를 보거나 독서나 공부를 하고 머리를 숙이는 경우 휴대 전화를 보려고 내려가는 등의 자세를 오해하고 뒷목과 상견의 근육 또는 흉부 근육의 긴장과 피로가 지나치게 증가하고 뒤 뼈가 잡는 경우가 발생합니다.
이런 불균형한 자세로 거북 목과 버섯 증후군, 둥근 어깨 등은 어깨와 목의 근육 긴장에 의한 대상물이었습니다.
머리를 완전히 들어 정면을 쳐다볼 때, 목뼈가 받는 하중은 머리의 무게인 4.5~5.4kg정도였습니다.
그러나 고개를 숙이거나 장타 임의의 스마트 폰이나 데스크 톱 활동, 평소 목을 쑥 뽑다 습관은 목뼈가 뒷받침해야 할 하중을 더욱 늘릴 수 있습니다.
그것에 의해서 목뼈는 무리가 갈, C형 곡선이었다 목뼈는 일자형으로 바뀌는 일자형 목, 카메크비 증후군이 발생합니다.
그리고, 뒷목과 상견 근육이 긴장하고 피로가 쌓이고 뒷목이 뻐근한 뒤의 뼈가 잡아당기는 느낌도 합니다.
거북 목과 직구 목은 제때 치료할 중대하지만 적절한 치료 없이 방치하면 만성 통증으로 이어질 가능성이 높아 주위를 주의하세요.그리고, 후두부의 신경의 근처에 염증이 생기고 신경을 압박하고 후두부나 옆 머리가 톡 쏘는 통증을 유발하는 후두 신경통으로 뒷머리가 당기는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
오랫동안 잘못된 자세로 일하는 습관이 있거나 심한 스트레스, 과로 등으로 피로가 누적되면 후두부 주변의 근육이 긴장하고 나타납니다.
스트레스나 나쁜 식습관 등에 의한 동맥경화나 고혈압에서도 후두부 경직통이 발생할 수 있습니다.
다수의 말초혈 순환 장애로 인해 근육의 피로 물질이 제거되지 않고 근육에 영양 제공 불량이 더욱 촉진되면서 발생하는 것입니다.
지금까지 뒤쪽 뼈가 당겨지는 이유와 원인 질환에 대해서 알아봤습니다.
뒷뼈가 당겨지는 이유 질환이 발생하지 않도록 하기 위해서는 평소 생활습관이 엄중하므로 지속적으로 구부리고 앉는 자세를 바로잡고 스트레칭과 활동을 연결해 근육 긴장을 자주 해결하려는 노력이 필요합니다.
